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Aliados imprescindibles de tu sonrisa
Detrás de unos dientes sanos está una higiene bucal fácil de practicar con la ayuda de diferentes aliados que en conjunto ayudan a mantener una sonrisa radiante.
A partir de los tres años de edad, cuando el paciente tiene todos los dientes, debe acudir al dentista para sus revisiones y limpiezas correspondientes, señala la odontóloga pediatra Lorena Saldaña de la Garza.
"La limpieza consiste en cepillar los dientes con una pasta profiláctica que tiene textura arenosa", explica, "se prosigue con la aplicación de flúor en cada uno de los dientes para hacerlos más resistentes a las caries".
El cepillo dental es uno de los principales aliados bucales, sus cerdas deben ser suaves, de lo contrario, se corre el riesgo de lastimar las encías y desgastar los dientes, explica.
El cepillado se hace según la edad del paciente, por ejemplo, a los niños se les recomienda hacerlo de atrás hacia adelante, muela por muela y cepillar la lengua.
Por su parte, los adultos deben cepillar los dientes de abajo hacia arriba, y los de arriba hacia abajo, dando un suave masaje a las encías y tallando lengua y paladar.
"Los dientes necesitan cepillarse mínimo tres veces al día", advierte Saldaña, "y el cepillo cambiarse cada tres meses".
Antes de poner la pasta sobre el cepillo y meterlo a la boca aconseja no mojarlo para que el agua no ablande las cerdas y la limpieza se realice mejor estando el cepillo seco.
Si acompañas estas recomendaciones con productos indispensables para cuidar tu dentadura, tendrás un resultado totalmente blanco.
Enjuague bucal. Ayuda a mantener un aliento fresco, tiene efecto bactericida y antiséptico. Reduce el nivel de acidez de la boca.
Hilo dental. Penetra lugares que el cepillo no alcanza, ayudando a eliminar los residuos de alimentos que quedan entre los dientes. Al usarse debe introducirse con suavidad para evitar lesionar las encías. La recomendación es usarlo una vez al día.
Existen hilos dentales con y sin cera. La única diferencia es que el primero está más lubricado que el segundo, pero ambos cumplen la misma función.
Cepillo. Diseñado para que sus cerdas se introduzcan entre las piezas dentales con la finalidad de limpiar y pulir la superficie dental evitando que la placa bacterial se adhiera a ella. También sirve para tallar la lengua y dar masaje en las encías.
Pasta. Elimina placa dental y reduce el riesgo de padecer caries, infecciones y mal aliento. Ayuda a tener un buen sabor de boca. Se encuentra en diferentes presentaciones, sabores y propiedades específicas como dientes sensibles.
A los bebés y niños pequeños que aún no saben escupir se les recomienda una pasta sin flúor para evitar manchar sus dientes con la sustancia.
FUENTE: El Norte
Fecha de Publicación: 29-04-2008